chyba najgorsze bialko z tych prawdziwych nie oszukanych.Moze i ma sporo aminokwasow moze i ma 80 % bialka ale piana konsystencja i smak powala. Dla mnie nie do wypicia mialem wanilie i truskawke i czekolade zadne przynajmniej wedlug mnie nie jest do wypicia obrzydliwe wole dolozyc te pare zlotych i pic bialko z przyjemnoscia a nie meczyc sie i [...]
Do oceny: Dawkowanie TCM + ArgiPower + HiTec Bcaa Powder + HiTec Protein 80 DT rano: TCM 5,5g (5 caps) przed treningiem: ArgiPower 2caps + TCM 4caps po treningu: ArgiPower 2caps + HiTec Bcaa + HiTec Protein 80 DNT rano: TCM 5,5g w czasie treningu: HiTec Bcaa Do tego białko wg. braków w diecie (dieta jest). Trzeba coś zmienić? Z góry [...]
Jeszcze takie pytanko jakie bialko polecacie ?.Ogolnie bede brac tylko przed snem. Zastanawialem sie nad Ostrowia WPC 80 - kiedys bralem ale wiem ze w smaku nie zbyt Wpc Protein 80 Vitafit - slyszalem ze jest ok Jakies inne propozycje? Max koszt wydania:ok.50zł.
Witam od dawna dreczy mnie pytanie jakie białko i rozmyslalem nad Tymi tanszymi WPC 80 i łowickie i vitaift 80% WPC moje pytanie brzy mi tak czy te białka są normalnie przysfajalne przez czlowieka i w ogole ?
HT 90% B/T/WW - 90/1,5/1 HT 80% B/T/WW - 80/1,5/5 PW 80 B/T/WW - 80/2,5/5 wartosci odzywcze tycza sie 100g...ilosc bialka podana jest w suchej masie... jezeli chcesz bialko wolnowchlanialen wybierz...hi-tec 90..(80 raczej jest przecietna)....jezeli szybkowchalnialen (idealne na noc..po treningu...co nie oznacza ze nie mozan go stosowac w innych [...]
No i trening. Fajnie było. Czas trwania: 1h50min MC RAW: 180kg 2x3 MC najluźniejszy kostium: 200kg 2x2 MC centurion: 210x1 215x1 220x1 Po treningu: 2. ,,posiłek": białko+banan Wróciłem sobie do domu na weekend i teraz w końcu zjem jak człowiek. Ziemniaki widzę pierwszy raz od dawien dawna. Stanąłem rano na wadze i okazało się,że ważę tyle co [...]
Kurczę jestem zła, bo czas na kolację, a mam w tej chwili zamiast Białko Tłuszcze Węgle 120 / 80 / 120, to... 122 / 56 / 76 ... Czegokolwiek nie dopiszę to mi białko wzrasta do 135-140. WRRRRrr...
Witam! Mam pytanie: zamierzam kupić białko firmy Olimp - i masm dylemat: 4kg Olimp Profi Whey Mass (ok. 160 zł) czy 3,75 Olimp SP 80 (ok. 210 zł). Mam 16,5 lat, wyciskam 80kg na klatke, 60 kg x 3 na przysiad (nogi dopiero zaczalem trenowac) - wymiary mniej wiecej : 31,5 biceps, 69 pas, 29 przedramie. Ćwiczę 1,5 roku wszystkie grupy mięśniowe, 5 [...]
Seba };-) /-)_ Okay, dobra, czas kontrolować to i owo.;-) Nie zdziwiło by mnie to jakbym zapomniała o jakimś DNT napisać, nie jestem z tych co, prowadzą wszystko na karteczkach, tylko w głowie, a to w moim przypadku trochę zawodzi %-) Ostatnie dni: Miska cały czas ta sama jak ostatnio, małe zmiany typu chleb na ziemniaki. Nie mam w ogóle ochoty na [...]
CC, nie mialem dni jako taki bez ww. w ostatnich dwuch tygodniach, w dni z aerobami, dawlem ok 50-80 gram ww. Bialko zawsze powyzej 2g/kg masy, ale wtedy nawet do 2.5g dochodzilo... Student, cwicze bo lato idzie... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-27 18:50:31
CC , nie mialem dni jako taki bez ww. w ostatnich dwuch tygodniach, w dni z aerobami, dawlem ok 50-80 gram ww. Bialko zawsze powyzej 2g/kg masy, ale wtedy nawet do 2.5g dochodzilo... Czyli 103g w dni treningowe (przed i po tr) i 50-60g w dni nie treningowe (tylko śniadanie) + podwyższona ilość białka powinna dać podobny efekt;P?
[...] Obywda cykle byle w sysstemie 15, 10, 5. Tam metoda narazie sprawdza sie u mnie, przy budowaniu masy. Po nowym roku bede eliminowal bledy w odzywianiu i do arsenalu dojedzie bialko w proszku, jako uzupelnienie diety. Bedzie tez kreatyna, ktora akurat zacznie dawac efekty, gdy bede wchodzil na maksymalne ciezary( wpolowie stycznia). Tak wiec [...]
System Protein 80 z tym że teraz (po podwyżce punktów) juz sie nie opłaca go brać za Punkty Trzeba było se jakiego Cell Pumpa wziaść albo jakąś Kreatynke a Białko kupić np. Ultimate Protein z Treca lub z Vitalmaxa Whey Protein 80 Micro-Ultrafiltrate Natural
rion10 - tak to jest z moim eksperymentowaniem. Chciałem spróbować, myslałem z usa będzie lepsza - będę jak Arnold a tu przykra niespodzianka. Trudno nie będę rozpatrzał nad rozlanym mlekiem jutro kupuje system protein 80 z olimpa i białko będzie jak trzeba. Tylko sprawdzone i zarekomendowane przez fachowców. W kolejnym zakupie spróbuję KAIZENA. [...]